Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 59,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
683 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 111,36g | Kolh.: 14,98g.
Frukost: Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Garlic Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Lunch: Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Middag: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|