Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
902 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 39,74g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: Salatalık, Limon Suyu, Maydanoz, Ispanak. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Izgara Köfte. Middag: Limon Suyu, Zeytinyağı, Karnabahar. Snacks/Annat: Çiğ Köfte. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minimalistsoothee 's vikthistorik
|