Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1091 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 28,12g | Kolh.: 171,08g.
Lunch: Kavurma, Pişmiş Olgun Soğan, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Middag: Tereyağı, Domates Sosu, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|