Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1214 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 50,48g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Русский Хлеб Вафельные Трубочки, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Вода, Вареное Яйцо. Middag: Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Annat: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Сахар, Tess Чай Чёрный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Яйцо-Пашот, Банан, Вода, Вода, Банан. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan Petrovitch 's vikthistorik
|