Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1975 kcal
|
Fett: 98,17g | Prot: 151,83g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Главпродукт Паштет из Индейки, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Груша, Quamtrax Протеин Изолят. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Селедка. Snacks/Annat: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|