Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 98,68g | Prot: 93,75g | Kolh.: 130,91g.
Frukost: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Lunch: ShopRite Steam in Bag! Whole Green & Yellow Beans with Baby Carrots, Butter (Salted) , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Bertolli Olive Oil, Kroger Raw Large Shrimp, Keto Brownies By Livlo. Middag: Makoto Ginger Salad Dressing , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cheese, Ketchup , Claussen Dill Pickle Spears, Red Onions, Smartbun Sesame Hamburger Bun, Mighty Spark Bacon-Bursting Turkey Patties. Snacks/Annat: Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Russell Stover Sugar Free Toffee, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Pecan Nuts . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|