|
it is certainly nice to be over that plateau!!! and im back off to a great start.
|
99,4 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 66,78g | Kolh.: 205,36g.
Frukost: Light & Fit 0% Plus - Blueberry, reduced fat milk great value, kix. Lunch: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry. Middag: baked lays, 6" Ham (Black Forest without Cheese). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are doing a wonderful job. Keep up your hard work.
21 mar 09 av medlem: Deana Garcia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|