Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
109,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1868 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 89,83g | Kolh.: 199,22g.
Frukost: Egg, Calavo Avocado, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Sprouted Wheat 7-Grain Bread, Bananas . Mellanmål: Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Fuji Apples. Lunch: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Market Pantry Frozen Mango, Welch's Frozen Avocados, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. Före middag: Bananas . Middag: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarachugh 's vikthistorik
|