Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 101,81g | Kolh.: 110,24g.
Frukost: Милкавита Пармезан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Булгур (Вареный). Middag: Милкавита Пармезан, Салат с Фасолью, Куриное Филе. Snacks/Annat: Чабан Сметана 40%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka217 's vikthistorik
|