Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1923 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 119,47g | Kolh.: 152,96g.
Frukost: 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg. Lunch: Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Pork Loin (Tenderloin) . Middag: Cauliflower , Unsalted Whipped Butter Stick, Sweet Potato , Italian Sausage. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cheerios, Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|