Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1345 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 38,62g | Kolh.: 174,28g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Mott's Natural Applesauce, Great Value Chicken Noodle Soup, Ritz Crackers - Fresh Stack. Middag: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Great Value Hot Dog Buns. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits (Frozen), Hawaiian Punch Sugar Free Fruit Juicy Red Drink Mix. mer...
|
|
1853 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deedee Przybylski 's vikthistorik
|