Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 57,05g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: Simply Nature Creamy Almond Butter, Bonne Maman Raspberry Preserves, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Lunch: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Season's Choice Potato Puffs, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese. Middag: Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Ikea Swedish Meatballs, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Dairy Fresh String Cheese, Archer Farms Fuji Apples. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|