|
пмс, тренировка силовая и растяжка
|
102,8 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2499 kcal
|
Fett: 100,27g | Prot: 97,09g | Kolh.: 179,01g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Дома Бульон из Баранины, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Разносол Капуста Маринованная, Сердце Свиное, Жареное Яйцо. Middag: Желе (с Пониженным Сахаром), Сметана 15%. Snacks/Annat: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Курага, Курага, Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|