Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1264 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 44,68g | Kolh.: 160,43g.
Frukost: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Ginger Ale , Claussen Dill Pickle Spears, Dry Roasted Salted Almonds. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. Middag: Cheerios, Whole Milk, Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cassielass 's vikthistorik
|