Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2013
|
82,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2013:
|
1895 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 102,01g | Kolh.: 254,08g.
Frukost: Ашан Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Middag: Гречневая Каша, Котлета Куриная, Кетчуп. Snacks/Annat: Velle Овсяный Велле Брусника, Velle Овсяный Велле Питьевой (Вишня), Velle Овсяный Велле Брусника. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|