Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
109,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2923 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 131,60g | Kolh.: 416,42g.
Frukost: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). Lunch: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Starbucks Southwest Veggie Wrap. Middag: Kikkoman Sweet & Sour Sauce, Veggies - Reg, Grilled Chicken & Vegetable Eggroll, Brown Rice - Reg, Shrimp - Reg, Chicken Breast - Reg, Teriyaki Sauce. Snacks/Annat: Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Great Value Skim Milk, Nesquik Chocolate Powder, Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 feb 21 av medlem: terosy
|
Hello how are you doing today I'm new here I don't know how to used this app
08 feb 21 av medlem: Melisahick
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|