Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
3223 kcal
|
Fett: 90,94g | Prot: 141,43g | Kolh.: 422,04g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: REWE Wok Mix, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Middag: Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse. Snacks/Annat: Äpfel, Plätzchen, ültje Erdnüsse. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|