Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1843 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 96,73g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Stew Leonard's Salted Roasted Almonds, Rum, Milk (Nonfat), Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
|
|