Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
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39,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
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1086 kcal
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Fett: 33,91g | Prot: 37,41g | Kolh.: 158,72g.
Frukost: バター, バター, ジャムまたはマーマレード（微糖）, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, イオン株式会社 キャベツの千切り, リンゴ. Lunch: ほうれん草のごま和え, 海苔, ぶり大根, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 巻き寿司. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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