Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2011
|
72,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2011:
|
1199 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 84,18g | Kolh.: 33,83g.
Lunch: honey mustard, steak. Middag: vinegar, oil and vinegar, tomato, lettuce, scallions, steak, mushrooms, red pepper. Snacks/Annat: excellence. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RubyRedSox 's vikthistorik
|