Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2009
|
89,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
298 kcal
|
Fett: 12,01g | Prot: 18,59g | Kolh.: 29,68g.
Frukost: cottage, pain coop, nutella. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|