Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2109 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 79,93g | Kolh.: 304,29g.
Frukost: Coffee with 1 Cream (Large), Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Lunch: No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Mixed Nuts. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dry Whole Wheat Pasta . Snacks/Annat: Farmers Market Mcintosh Apples, 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Crispy Rice Marshmallow Squares. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
micgen0420 's vikthistorik
|