Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2282 kcal
|
Fett: 87,76g | Prot: 167,94g | Kolh.: 200,04g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лещ Вяленый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Middag: Лещ Вяленый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Борщ, Говядина Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша на Воде. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория Цветков 's vikthistorik
|