Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1675 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 134,00g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Exponenta High-Pro. Lunch: Запеченный Картофель, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Глобус Уха Ростовская, Knorr Чашка Супа Харчо, Wasa Original Crisp, Помидоры. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|