|
I love eggs....any kind of 🥰. Toast with smoked ham hidden under the fried eggs, all together 299 kcal.
|
81,8 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 78,48g | Kolh.: 173,29g.
Frukost: Flora Pro-Activ Light, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Kuljanka(Lidl) Ham, Smoked and Cooked., Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Heck Chipolatas, Spring Chiccken, 340 gr, Oat porridge. Middag: Mushroom sauce, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Chunky Chips, Extra Special, 750 Gr. Snacks/Annat: Gelatelli Espresso Caramel Ice Cream, Bananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|