Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 37,75g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Mollis Каша 4 Злака Абрикос. Lunch: Bonduelle Цукини Гриль, Баклажаны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Редис, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . Middag: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Крыжовник. Snacks/Annat: Курага, Чернослив, Изюм, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|