Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1839 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 106,27g | Kolh.: 189,25g.
Frukost: Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Молоко 3,2%, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Оливковое Масло, Кальве Майонез Легкий, Лук, Моя Цена Хлеб Дарницкий, Яйцо. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Зеленый Лук, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Оливковое Масло, Паста с Креветками, Мидиями и Кальмарами, Barilla Бантики. Snacks/Annat: Моя Цена Хлеб Дарницкий , Myprotein Slow-Release Casein, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|