Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1077 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 70,31g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Зеленый Чай, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Креветки Темпура. Snacks/Annat: Окей Яблоки Грени Смит, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Избенка Йогурт 2,5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|