Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 35,32g | Kolh.: 83,90g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Lunch: Lucky Days Конфеты Желе, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Льняное Масло, Варенье из Смородины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon. Middag: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|