Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 108,29g | Kolh.: 134,59g.
Frukost: Дикси Мандарины, Ikea Конфета с Начинкой "Молочный Крем со Вкусом Яблока, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Домик в деревне Кефир 1%, Еврозлак Манная Крупа. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Свекла Вареная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, My Box Соевый Соус , Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Поджарка из Говядины. Middag: Cream Nuvo Творог 5%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Snacks/Annat: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|