Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1172 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 70,27g | Kolh.: 166,97g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Riso. Middag: Peperoni, Rucola , Ceci, Aceto, Pomodori, Carne di Coniglio. Snacks/Annat: Pomodori, Rucola , Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Artebianca PanPiuma Grano Duro, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matteo0177 's vikthistorik
|