Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1239 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 98,64g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Очень Сахар, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Мак, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Овсяные Хлопья, Виталюр Фарш из Лосося, Соседи Винегрет, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Activlab Протеин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|