Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1098 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 87,89g | Kolh.: 108,84g.
Frukost: Geneticlab Протеин Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Творог (Полностью Обезжиренный), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Картофель Отварной. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TasyaNova 's vikthistorik
|