Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2329 kcal
|
Fett: 104,64g | Prot: 156,50g | Kolh.: 196,16g.
Frukost: ВкусВилл Лён Коричневый, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана , Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана , Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива, Увелка Полба . Middag: Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Макароны с Тушенкой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|