|
Pound by Pound :) I didn't realise 14st was 196 lbs so I missed when I dropped below 14 stone! 52 lbs lost so far - can I make 4 stone loss?
|
88,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 86,04g | Kolh.: 118,96g.
Frukost: Lamb Liver. Lunch: Imitation Cheddar Cheese , Subway TLC Wrap. Middag: Hello Fresh Baharat Lamb Koftas. Snacks/Annat: Tesco Baby Plum Tomatoes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|