Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 75,84g | Kolh.: 119,05g.
Frukost: Nulka Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Alpro Soya Unsweetened. Lunch: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Шампиньоны Свежие, Дед Сенгилей Полба Цельная. Middag: Сыр Российский, Брокколи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Авокадо, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Банан, Nulka Изолят Соевого Белка. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|