Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 79,31g | Kolh.: 102,51g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Белый Хлеб, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Сало, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Болгарский Перец, Томатная Паста, Рис Вареный, Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|