Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 110,22g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: Рыбмастер Семга Слабосоленая , Красная Фасоль (Консервированная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Middag: Перекресток Котлета Куриная на Пару , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaS68 's vikthistorik
|