Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2013
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2013:
|
766 kcal
|
Fett: 289,50g | Prot: 22,60g | Kolh.: 102,30g.
Lunch: Spam Musubi (4 inch). Snacks/Annat: Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|