Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1603 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 95,82g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Hame Паштет из Мяса Птицы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Hochland Твороженный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Картошка Вареная. Middag: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|