Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 119,87g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Кофе, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Кофе, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Курага, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|