Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1368 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 119,11g | Kolh.: 80,14g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский. Middag: Красная Цена Сыр Гауда, Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Rich Томатный Сок, Сыр, Арахис. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|