Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
122,2 kg Tappat hittills: 4,5 kg.    Kvarvarande: 32,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
1377 kcal Fett: 51,51g | Prot: 83,36g | Kolh.: 153,64g.   Frukost: NPL Diet Pro High Protein Shake, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Blueberries. Lunch: SPAR Baby Marrow, Cooked Cauliflower (from Fresh), Green String Beans, Broccoli , Cooked Carrots, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Middag: Boerewors, SPAR Baby Marrow, Cauliflower, Cooked Carrots, Green String Beans, Tastic Brown Basmati Rice. Snacks/Annat: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Nectarines , Plums. mer...
Tappar 0,9 kg per vecka

16 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


rmalimabe 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.