Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 39,40g | Kolh.: 114,04g.
Frukost: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Батон Нарезной. Middag: Хлеб Бородинский, Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|