Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 86,14g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Crema de Espárragos. Middag: Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Hacendado Espinacas Frescas, Tomates Cherry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|