Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
894 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 57,96g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Кабачком. Middag: Овощное Рагу. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Село Зеленое Творог 5%, Фруктовый Салат. mer...
|
Tappar 12,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|