Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2013
|
114,8 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2013:
|
863 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 68,77g | Kolh.: 92,51g.
Frukost: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Lunch: Light & Fit Greek - Cherry. Middag: Saltine Crackers, Chili, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Snacks/Annat: Light Butter Popcorn, Roasted Salted Cashew Nuts, Triscuit Crackers Original. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|