|
После большого перерыва я снова вернулась с моим прежним весом)) Летом мне будет 35 лет. Хочу сделать себе любимой подарок - добиться желаемого веса!!!
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1487 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 64,30g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Lunch: Говядина Тушеная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Middag: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Пятигорское Мороженое Мороженое , Ашан Хурма. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenakirillova78156 's vikthistorik
|