Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 88,74g | Kolh.: 164,91g.
Frukost: Даниссимо Шарики со Вкусом Солёной Карамели, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Хек Запеченный. Middag: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Витамин Карибская Смесь, Курица в Сметане, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|