Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1842 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 138,51g | Kolh.: 178,90g.
Frukost: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Bellohoney Мёд, Изюм, Кедровые Орехи , Б.Ю. Александров Творог 0,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Огурец (с Кожурой). Middag: Bellohoney Мёд, Изюм, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Ашан Гранат, ВкусВилл Сыр Колотый Край. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
n.ustrikov 's vikthistorik
|